オールブルーの生活日記

【2020年12月25日~31日】オールブルーの生活日記

晩御飯

12月25日(金)

●食洗器を使って食器を洗う×2回(約15分)

●歩いて新星堂にアルカリイオン水を汲みに行く×1回(約20分)

●お米を炊く×1回(約5分)

●洗濯をする×1回(約20分)

●掃除&不用品の整理×2時間

●近所のスーパー(ハイマート)に食料品の買い出し×1回(約10分)

●歯磨き×2回(約10分)

Total 約3時間20分

お仕事(ブログ&Youtube)

●洗剤の代わりに利用していた”マグネシウムボール”の交換動画を撮影&アップロード

(約10分)

●ブログ(約30分)

Total 約40分

運動(エクササイズ)

●プールでウォーキング&エクササイズ(約40分)

●スイム(20分)

●本日の歩数(7014歩)

Total 約1時間

朝ごはん&昼ごはん

ごはん ざるそば

●白飯

●納豆

●マカロニサラダ

●きんぴらレンコン

●かぼちゃの煮つけ

●ざるそば

昨日の夜、母親が作ってくれていたものを食べました。

健康的な食事ができたと思います。

ちなみに、私は実家で母親と2人で暮らしています。

以前は東京で一人暮らしをしていたんですが、色々あって実家に帰って来ています。

一応、母親には毎月最低5万円入れて、あとはガソリン代、固定通信費を私が出しています。

晩御飯

晩御飯デザート

●白飯

●納豆

●マカロニサラダ

●きんぴらレンコン

●かぼちゃの煮つけ

●キムチ

●麻婆豆腐

●野菜一日これ一本

●ヤクルト

●チョコレートケーキ

●チーズケーキ

●玄米茶

母が追加で麻婆豆腐を作ってくれましたので、お昼御飯よりも少し豪華です。

食後はケーキも食べることができたので、とっても幸せでした。

1日を終えて

1日の行動をメモして記事に起こすことは結構大変です。

本日は初日ですが、正直、もうギブアップしたいです。

この記事を読むと、私は結構いろいろやっているように思えますが、普段はこんなにちゃんとしていません。

もっとゴロゴロしています。

やはり、一日の行動を記事に起こすと決めると、人は自分をよく見せようと色々頑張ってしまうようです。

・・・。

1日の行動をメモして、記事におこすことは結構たいへんですが、自分の行動を色々とみなおせると思うので、もう少し続けてみたいと思います。

12月26日(土)

●食洗器を使って食器を洗う×1回(約7分)

●お米を炊く×1回(5分)

●洗面台の掃除×1回(約5分)

●洗濯をする×1回(約20分)

●不用品の整理(180分)

※セカンドストリート&メルカリを利用

●お風呂掃除×1回(10分)

●洗車×1台(15分)

●歯磨き×2回(約10分)

Total 約4時間12分

お仕事(ブログ&Youtube)

●ブログ(約90分)

Total 約90分

運動(エクササイズ)

●ドクターエア(10分)

●本日の歩数(2537歩)

片付けで、あまり運動する時間を取れなかったです。

Total 約10分

朝ごはん&昼ごはん

焼肉ウエスト 焼肉ウエスト 焼肉ウエスト

●白飯

●カルビ&豚バラ(140g)

●生野菜サラダ

●キムチ

●わかめスープ

●レモン

友人のK君と焼肉を食べに焼肉ウエストへ。

Wランチ

私が食べた”Wランチ”のお値段は980円。

ごはんやスープ、キムチなどがお替り自由だったのでお腹いっぱいになりました。

ちなみに、サラダ(100円)をつけたので、お支払い合計は1080円(税抜き)でした。

間食

ホワイトロリータ ヨーグルト ヨーロピアンシュガーコーン

●ホワイトロリータ×4本

●コーヒー×1杯

●ヨーグルト(75g)

●青汁×2杯

●アイス×1本(ヨーロピアンシュガーコーン)

晩御飯

晩御飯

●ご飯

●イカウニ

●納豆

●麻婆豆腐

●野菜ジュース(200g)

ご飯×イカウニは最強です。

私の個人的な意見としては、イカウニ>明太子です。

1日を終えて

今日は長時間、母親と家の片づけをしてました。

使わないものは、母親と一緒にメルカリに出品しました。

母がメルカリの使い方をあまりよく知らないので、色々教えてあげながらやりました。

ですが、これがお互いストレスで、普段は和気あいあいと暮らしている2人ですが、この日は終日、お互いイライラしていました。

何回も聞いてくる母親にイライラする私。

分からないことがたくさん出てきて、イライラする母。

それでは1日お疲れさまでした。

明日も家のお掃除頑張ります。

12月27日(日)

●食洗器を使って食器を洗う×1回(約7分)

●洗濯をする×1回(約15分)

●お風呂掃除×1回(約10分)

●仏様にお供え物をする×1回(約7分)

●不用品の整理(100分)

※セカンドストリート&メルカリを利用

●歯磨き×2回(約10分)

Total 約2時間29分

お仕事(ブログ&Youtube)

●ブログ(約40分)

Total 約40分

運動(エクササイズ)

プランク

●腰がいたくならない腹筋トレーニング(約40分)

※ドローイン、プランク、二―トゥルーエルボー

●ドクターエア(約10分)

●バッティングセンター(40球)

●本日の歩数(1966歩)

Total 約10分

朝ごはん&昼ごはん

一九ラーメン

●おにぎり×1個

●ラーメン

●紅ショウガ

●すりごま

●たくわん一切れ

お昼は母親と一九ラーメンに行きました。

年末の日曜日ということもあり、混雑していました。

注文したのはチャーシュー麺、ラーメン、おにぎり2個。

チャーシュー麺のチャーシューは毎回二人でシェアしています。

金額はチャーシュー麺650円、ラーメン500円、おにぎり2個で150円。

合計1300円でした。

間食

間食 間食

●お菓子

●コーヒー

●果汁グミ

晩御飯

いも 野菜

●白飯

●いも

●納豆

●キャベツと卵、苦瓜の炒め物

●野菜ジュース

●ヨーグルト

●ミルミル(ヤクルトのやつ)

1日を終えて

バッティングセンター

昨日は母と一九ラーメンの帰りに七隈にあるバッティングセンターに行きました。

※福岡大学の近く

普段は1人で行くバッティングセンターも、二人で行くと楽しかったです。

人もそんなに多くなかったので、もし行けるようなら、年内にもう一度くらい行きたいです。(*^-^*)

12月28日(月)

●食洗器を使って食器を洗う×1回(約7分)

●洗濯をする×1回(約10分)

●掃除&不用品の整理(120分)

※セカンドストリート&メルカリを利用

●歯磨き×2回(約10分)

Total 約2時間27分

お仕事(ブログ&Youtube)

●ブログ(約30分)

●ふわっち(約45分)

ブロッコリーさんからハンバーガーとハートを貰いました。

ありがとうございます。

延長代に使わせて頂きます。(^_-)-☆

Total 約75分

運動(エクササイズ)

プランク

●トレーニング(約40分)

●本日の歩数(2297歩)

Total 約40分

朝ごはん&昼ごはん

朝ごはん&昼ごはん

●ご飯

●イカウニ

●納豆

●味噌汁

●きゃべつと卵、苦瓜、ベーコンの炒め物

●サバ

間食

お米&小豆パンみかん

●お米&小豆パン

●みかん×2個

●ホワイトチョコレート

●ピーナッツチョコレート

晩御飯

お寿司 ランチパック(ピーナッツ味)脂流茶

●お寿司

●味噌汁

●ランチパック(ピーナッツ味)

●脂流茶

昨日は母親とマルキョウ(スーパー)にいって、年末の準備(買い物)に行ってきました。

そこに、美味しそうなお寿司があったので購入。

とっても美味しかったです。

1日を終えて

ふわっち

昨日は”ふわっち”という配信ツールを利用して、筋トレ配信をしました。

約45分という短い間でしたが、結構汗をかくことができました。

今後も、ちょいちょい筋トレ配信をしようと思います。

見に来てくれた方、ありがとうございました(*^-^*)

12月29日(火)

●食洗器を使って食器を洗う×1回(約7分)

●掃除&不用品の整理(100分)

※セカンドストリート&メルカリを利用

●歯磨き×2回(約10分)

●風呂掃除×1回(約10分)

Total 約2時間7分

お仕事(ブログ&Youtube)

●ブログ(約25分)

Total 約25分

運動(エクササイズ)

プランク

●トレーニング(約40分)

●電動アシスト自転車(約50分)

●本日の歩数(2831歩)

Total 約90分

朝ごはん

朝ごはん

●お茶漬け

●目玉焼き

●きゅうり

●青汁

お昼ご飯

お昼ご飯

●そば

●キムチ

●納豆

間食

ミスタードーナッツ みかん

●ドーナッツ×3個

●コーヒー

●みかん

晩御飯

晩御飯

●ご飯

●味噌汁

●お刺身

●きゅうり

●りんご

昨日は親戚からブリの半身が届きました。

なので、これから数日はブリが食卓に並ぶと思います。

1日を終えて

2020ジェッター

昨日は雨の中、電動アシスト自転車に乗りました。

本当はバッティングセンターに行きたかったのですが、雨の為、途中で引き返しました。

ですが、なにもせずに帰るのは悲しいので、帰りにミスタードーナッツでドーナッツを買って帰りました。

雨に濡れて辛かったですが、ドーナッツは美味しかったです。

12月30日(水)

●洗濯物を干す×1回(約5分)

●掃除&不用品の整理(120分)

※セカンドストリート&メルカリを利用

●歯磨き×2回(約10分)

Total 約2時間15分

お仕事(ブログ&Youtube)

●ブログ(約20分)

Total 約20分

運動(エクササイズ)

プランク

●トレーニング(約25分)

●ウォーキング&ジョギング(約25分)

※ウーキング&ジョギング中は、歩数計を所持していませんでした。

●バッティング(55球)

●本日の歩数(2366歩)

Total 約50分

朝ごはん

朝食

●お茶漬け

●キムチ

●青汁

お昼ご飯

何かを食べたと思うんですが、思い出せません・・・。

間食

ソフトクリーム610zお菓子

●ソフトクリーム

●お菓子

●野菜ジュース

晩御飯

晩御飯

●牛炙り丼

●味噌汁

●ざるそば

ふくの湯

昨日バッティングセンターの他に、K君と二人で近くの銭湯(ふくの湯)に行きました。

※バッティングセンターには一人で行きました。

このお店は通常、お風呂と食事のセットで1200円なんですが、回数券を5000円で購入することが出来ます。

回数券を利用すると、お風呂と食事のセットで1000円になります。

お風呂にこの食事がついて1000円は格安です。

もちろん、お風呂は露天風呂ありサウナありです。

1日を終えて

雪

昨日は福岡で雪が降りました。

寒かったです。

今年一番の冷え込みだったと思います。

ちなみに、明日(12月31日)の福岡の気温は、-6℃~0℃だそうです。

いや~、福岡でここまで冷え込むのは珍しいですね。

寒い寒い。

風邪をひかないように手洗いうがいはもちろんのこと、温かい恰好をするように心がけます。

12月31日(木)

●今日はK君と一緒にイオンモール福岡に行きました。

ZARAで色違いのセーターを2着買いました。

ニトリで枕カバーと枕を買いました。

●イオンモールに行く前に、空港にある牧のうどんに寄りました。

ごぼう天うどんとかしわご飯を食べました。

K君はお子様セットを食べました。

●昨日の歩数は4882歩でした。

昨日はイオンモールでたくさん歩いたので、歩数を稼ぐことが出来ました。

また、最近は筋トレの効果が出てきているような気がするので、今後も続けていこうと思います。

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管理人の"オールブルー"です。 年齢は35歳、投資は株取引とFXを中心に20歳からバリバリやってます。 ちなみに、株取引はマネックス証券、FXはGemForexを利用しています。 Twitterやってます。応援よろしくお願いします♪⇒@KAIGAIFX222